Ихэнх ахмад настнууд тэтгэвэрт гарах насаа асрамжийн газар, тэтгэврийн байранд гэхээсээ илүү өөрийн гэр орондоо ая тухтай, танил орчинд өнгөрүүлэхийг хүсдэг. Үнэн хэрэгтээ, AARP-ийн судалгаагаар ахмад настнуудын 90 хүртэлх хувь нь байрандаа хөгшрөхийг хүсдэг. Хөгшрөлт нь аюулгүй байдал, тав тухтай байдлын тухайд ч гэсэн өөрийн гэсэн сорилтуудыг дагуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бэрхшээлийг шийдвэрлэхийн тулд одоо байгаа амьдрах орчныг өөрчлөх олон арга зам байдаг. Өнөө үед хамгийн түгээмэл сонголтуудын нэг бол гэрт нь "хоол хийх ван" суурилуулах явдал юм. Ийм ванн нь ахмад настанг гэртээ унахаас урьдчилан сэргийлэх чухал арга хэмжээ болж байна.
“Уг ван”-ны үндсэн ойлголт нь хөгшрөлтийн үед усанд ороход илүү аюулгүй, тав тухтай байлгахад оршино. Энэ нь ванны хажуу тал руу хийсэн хаалгатай бөгөөд ахмад настнуудад хөлөө хэт өндөр өргөхгүйгээр ванн руу орох, орох гарахад хялбар болгодог. Дотогшоо орсныхоо дараа тэд хаалгыг хаагаад, ванныг дүүргэж, бүлээн, тайвшруулах усанд амарч болно. Усанд орох нь авсаархан, тохь тухтай байхаар бүтээгдсэн тул ахмад настнууд өвдөж буй үеийг хавчуулахгүйгээр эвтэйхэн нэвт норгох боломжтой.
Усанд орох ванны гол давуу тал нь өндөр настнуудад усанд ороход илүү аюулгүй, тохь тухтай байх олон төрлийн функцээр тоноглогдсон байдаг. Жишээлбэл, олон ваннд өндөр настангууд ваннд орох, гарахдаа шүүрч авах боломжтой бариултай байдаг. Зарим загварууд нь тохируулах боломжтой шүршүүрийн толгойгоор тоноглогдсон бөгөөд ахмад настнуудад сууж байхдаа тав тухтай шүршүүрт орох боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад тэдгээр нь цэвэрлэхэд хялбар бөгөөд усанд ороход хялбар болгодог.
Усанд орох ванны өөр нэг давуу тал нь өндөр настнуудын унах, бэртэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Нас ахих тусам хүмүүсийн тэнцвэрт байдал, хөдөлгөөний чадвар буурч, улмаар уналтанд өртөмтгий болдог. Усанд орох ванн нь ахмад настнуудад уналтанд санаа зовохгүйгээр ваннд аюулгүй орж гарахад тусалдаг. Үнэн хэрэгтээ тэд бүдэрч унах, унах эрсдэлийг багасгахын тулд бага зэрэг өндөртэй байдаг. Иймээс усанд орох ваннууд нь өндөр настнуудад унахаас сэргийлж, бие даасан байдлыг бий болгодог.
Усанд орох ванныг зөв сонгохдоо хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эхнийх нь ванны хэмжээ бөгөөд энэ нь тухайн ахмад настнуудын хэмжээнээс хамаарна. Ахмад настангуудад халуун усанд дүрэх эмчилгээний үр нөлөөг мэдрэхийн тулд хангалттай гүн усанд орох баннийг сонгох нь чухал юм.
Усанд орох банн сонгохдоо анхаарах бас нэг чухал хүчин зүйл бол түүний санал болгож буй функц юм. Олон загвар нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хатуу үеийг тайвшруулах усан эмчилгээ хийдэг тийрэлтэт онгоцтой. Зарим нь усыг дулаацуулж, ваннд хүйтэнд орохгүйн тулд халсан гадаргуутай байдаг.
Мөн ванны аюулгүй байдлын шинж чанарыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Тухайлбал, гулсдаггүй гадаргуу нь унахаас сэргийлдэг бол бариул нь өндөр настай хүмүүст тэнцвэрээ хадгалахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, олон загварууд нь янз бүрийн хөдөлгөөний түвшний хүмүүст тохирсон өндрийг тохируулдаг.
Энэ бүхнийг дурьдахад, ванн нь гэртээ хөгшрөхийг хүсдэг ахмад настнуудын түгээмэл сонголт юм. Эдгээр нь усанд орохыг илүү аюулгүй, тохь тухтай болгохын зэрэгцээ унах, бэртэх эрсдлийг бууруулдаг олон төрлийн функцээр хангадаг. Онцлог болон аюулгүй байдлын арга хэмжээг зөв сонгосноор, ванн нь ахмад настнуудад бие даасан байдлаа хадгалж, тэтгэвэрт гарахдаа аюулгүй, тохь тухтай амьдрахад тусална.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 6-р сарын 15
